Защита лежа и бой на земле — “Лучшие из лучших”

Пятый выпуск проекта “Лучшие из лучших”. В рамках этой программы встречаются Андрей Басынин (тайский бокс, BJJ, MMA), Андрей Шидловский (дзюдо, самбо, “оздоровительная борьба”), Егор Чудиновский (крав-мага) и Николай Талалакин (бокс). Тема передачи – что делать, если вас сбили с ног в совершенно неспортивной ситуации. В выпуске рассматриваются способы защиты лежа от ударов руками и ногами (в том числе – от нескольких противников), ножом и палкой, а также способы вставания на ноги.